Secret Dream : 65 aos 48

Tabela de Desafios das 6 semanas.

1ª semana :
peso inicial : 64.25 kg
peso desafio: 62 kg
peso final : 62 kg (era pra ter conseguido uns 60kg só que eu tive que comer feito uma porca aff, pelo menos emagreci 2kg né)

2ª semana :
peso inicial : 62 kg
peso desafio: 59 kg
peso final : eu coloco no próximo sábado quando me pesar.

3ª semana :
peso inicial :
peso desafio:
peso final :

4ª semana :
peso inicial :
peso desafio:
peso final :

5ª semana :
peso inicial :
peso desafio:
peso final :

6ª semana :
peso inicial :
peso desafio:
peso final :

"Quando se trata de perder peso, os que podem fazer fazem, os que não conseguem inventam desculpas."

"As pessoas que você vê comendo o que você quer comer, provavelmente não têm o peso que você quer ter."

"É claro que é difícil. Se fosse fácil, não existiriam gordas."

"Tá com fome? Vai dançar por 30 minutos."

"Sua barriga não está roncando... Está te aplaudindo."

"Motivação te ajuda a começar, hábito te faz continuar."

"Não desista do que você mais quer por uma satisfação momentânea."

"Acabe o que começou."

"Você pode esconder a comida, mas não pode esconder o peso."

"Não coma nada hoje que você vá se arrepender amanhã."

"Não, a balança não está errada!"

"Dor passa, culpa não."

"É melhor que sintam pena, do que ser motivo de riso."

"Nunca nos arrependemos por termos comido muito pouco. (Thomas Jefferson)"

"É mais fácil resistir no início do que no fim. (Da Vinci)"

"Ainda não estou lá, mas estou mais perto do que ontem."

"Seu estômago não deve ser uma cesta de lixo para jogar porcaria lá."

"Você vive pra comer ou come somente para viver ?"

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

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